Antrenament
Am început să mă antrenez la înot (am trei ședințe la activ) și am identificat repede niște probleme pe care trebuie neapărat să le rezolv dacă vreau să progresez în acest sport. Am realizat că tehnica este cea mai importantă componentă la înot, fără ea consumi prea multă energie, iar efectul e prea
Antrenament
Am început să mă antrenez la înot (am trei ședințe la activ) și am identificat repede niște probleme pe care trebuie neapărat să le rezolv dacă vreau să progresez în acest sport. Am realizat că tehnica este cea mai importantă componentă la înot, fără ea consumi prea multă energie, iar efectul e prea
Antrenament
Sunt entuziasmat, voi începe să mă antrenez și pentru înot, sub îndrumarea specialiștilor de la Seven Sport Club, club sportiv specializat în îndrumarea sportivilor profesioniști sau amatori care participă la concursuri de aquatlon, duatlon sau triatlon.
Antrenament
Sunt entuziasmat, voi începe să mă antrenez și pentru înot, sub îndrumarea specialiștilor de la Seven Sport Club, club sportiv specializat în îndrumarea sportivilor profesioniști sau amatori care participă la concursuri de aquatlon, duatlon sau triatlon.
Antrenament
Din păcate, anul trecut am făcut mai puțin sport decât în 2015, aspect pe care intenționez să-l remediez în 2017.
Antrenament
Din păcate, anul trecut am făcut mai puțin sport decât în 2015, aspect pe care intenționez să-l remediez în 2017.
Alergare
Marius Ionescu și-a propus să alerge anul acesta 7.000 km și aproape și-a atins obiectivul. E alergător profesionist, maratonist, a participat atât la Jocurile Olimpice de la Londra, cât și la Jocurile Olimpice de la Rio. Pentru el alergarea este o meserie, câștigă bani din ea (sper) și probabil că
Alergare
Marius Ionescu și-a propus să alerge anul acesta 7.000 km și aproape și-a atins obiectivul. E alergător profesionist, maratonist, a participat atât la Jocurile Olimpice de la Londra, cât și la Jocurile Olimpice de la Rio. Pentru el alergarea este o meserie, câștigă bani din ea (sper) și probabil că
Alergare
Sâmbătă seara m-am hidratat împreună cu un prieten timp de vreo patru ore, am dezbătut subiecte de actualitate și am băut vreo șase beri. Evident, a doua zi dimineață nu mai aveam niciun chef să alerg, dar telefonul și-a făcut datoria, activând alarma pe care scria "long run-ul de duminică". Nu m-am
Alergare
Sâmbătă seara m-am hidratat împreună cu un prieten timp de vreo patru ore, am dezbătut subiecte de actualitate și am băut vreo șase beri. Evident, a doua zi dimineață nu mai aveam niciun chef să alerg, dar telefonul și-a făcut datoria, activând alarma pe care scria "long run-ul de duminică". Nu m-am
Alergare
Gata, în sfârșit mi s-a activat planul de antrenament pentru semimaraton sub 1h30m, pe care mi l-am făcut pe myasics.com. Acum sunt la faza de precondiționare.
Alergare
Gata, în sfârșit mi s-a activat planul de antrenament pentru semimaraton sub 1h30m, pe care mi l-am făcut pe myasics.com. Acum sunt la faza de precondiționare.