Alergare
Cinci reguli de aur pentru hidratarea corectă
Revin cu un articol despre hidratare, un subiect care mă preocupă mult, pe măsură ce antrenamentele mele au început să fie tot mai susţinute.
cum sa
Alergare
Cinci reguli de aur pentru hidratarea corectă
Revin cu un articol despre hidratare, un subiect care mă preocupă mult, pe măsură ce antrenamentele mele au început să fie tot mai susţinute.
Blog
Cum să nu mai faci niciodată pană la bicicletă
Zecile de pene suferite la Gârboavele XC 2011 i-a făcut pe mulţi să se întrebe ce cauciucuri ar fi trebuit să folosească, ce camere şi ce soluţii minune de anti-pană. Vezi video cu ce ar fi trebuit să avem.
Blog
Cum să nu mai faci niciodată pană la bicicletă
Zecile de pene suferite la Gârboavele XC 2011 i-a făcut pe mulţi să se întrebe ce cauciucuri ar fi trebuit să folosească, ce camere şi ce soluţii minune de anti-pană. Vezi video cu ce ar fi trebuit să avem.
Blog
Calculează-ţi nevoile energetice
Vezi formula prin care poţi să-ţi calculezi metabolismul de bază şi nevoile tale energetice.
Blog
Calculează-ţi nevoile energetice
Vezi formula prin care poţi să-ţi calculezi metabolismul de bază şi nevoile tale energetice.
Blog
Cum să te laşi de mâncat. Episodul 2
Acum, la mai bine de o săptămână de când n-am mai mâncat seara, apele s-au mai liniştit. Mi-au trecut crizele şi senzaţia că leşin dacă nu bag ceva în gură. Acum sfatul lui Mircea Badea - "Pur şi simplu nu mai mânca" - începe să capete sens. Da,
Blog
Cum să te laşi de mâncat. Episodul 2
Acum, la mai bine de o săptămână de când n-am mai mâncat seara, apele s-au mai liniştit. Mi-au trecut crizele şi senzaţia că leşin dacă nu bag ceva în gură. Acum sfatul lui Mircea Badea - "Pur şi simplu nu mai mânca" - începe să capete sens. Da,