Antrenament
Provocarea zilei: stai în plank în fiecare zi timp de un minut
M-am gândit să încep o nouă serie de articole care să conțină provocări sportive, repetitive, care să ne ofere un scop și să ne aducă un pic de ordine în programul nostru zilnic. Am învățat că rutina este cel mai mare câștig pentru un sportiv și cred că asta e