Antrenament
Surpriza din bazin: lecția antrenamentului de forță
Cred că toți cunoaștem sentimentul. Frica aceea specifică de a te întoarce la o disciplină pe care ai neglijat-o. Fie că e vorba de alergare după o lună în care te-ai concentrat doar pe bicicletă, de urcatul în șa după o pauză de iarnă sau, ca în cazul meu, de